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风湿病的预防要怎么做

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   风湿病的预防要怎么做。风湿病的出现有很大原因是因为长期待在潮湿或者是忽冷忽热的地方导致的,当该疾病出现后,病情发作的时候会出现关节疼痛,严重的话会影响着患者的生活,因此对于该疾病大家在生活中要引起重视,并要做好该疾病的预防工作,这样可以减少患上风湿病的几率,那么风湿病的预防要怎么做呢?下面由上海西郊骨科医院的医生来为大家介绍一下。

  一、加强锻炼风湿病患者要经常参加体育锻炼,如练气功、练太极拳、做广播体操、散步等,坚持体育锻炼会使身体强壮,增强抗病能力。加强锻炼可以增强患者抗御风寒湿邪侵袭的能力。

  二、避免风寒湿邪侵袭风湿病患者要防止受寒、淋雨和受潮,要注意保暖,不要穿湿衣、湿鞋、湿袜。夏季不要贪凉,秋季天气转凉,要防止受风寒侵袭,冬季要注意关节处保暖。

  三、注意劳逸结合患者应饮食有规律,起居有常,劳逸结合。劳累可诱发风湿病,所以患者活动与休息要适度。

  四、保持良好的心态精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等可诱发风湿病,精神心理因素对风湿病有一定的影响,因此,保持良好的心态对维持机体的正常免疫功能很重要。

  以上就是对风湿病的预防要怎么做的介绍,通过以上的介绍,想必大家对于怎么预防风湿病应该是比较清楚了吧,无论生活节奏多么快,大家一定要抽出时间来调理身体,平时多加注意身体锻炼,提高自身抵抗疾病的能力。

        
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上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位。 ...详细>>