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骨质增生的几个注意事项?

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   骨质增生的几个注意事项?骨质增生一直以来就是常见的骨科疾病,发病的患者会苦恼不已,我怎么会患上这种疾病,还能不能治好?久而久之就会丧失治疗的信心,这其实是不正确的,患者不仅要配合医生的治疗,还要在我们的日常生活中注意一些细节,这些细节可以有效的缓和治疗病情,下面就来看看上海西郊骨科医院专家的介绍。

  在急性期疼痛较重,尽量减少关节活动。患者可以适当的卧床休息,通过休息来减轻关节受累的刺激,这不仅可以缓和病情,还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

  保持自己体重。肥胖患者的骨质增生一般发生在膝关节,由此也知道了肥胖患者的自身体重加重了膝关节的负担,关节的磨损伤害也就越大。均衡饮食、保持体重也是防止骨质增生的条件。

  恢复期要避免受到潮湿、受凉等环境因素刺激。这些不良因素会对关节、肌肉、神经组织诱发炎症。还要避免过度劳累,因为过度劳累会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致复发。患者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应该适时的变换姿势。

  营养均衡:多吃一些如芒果、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯等含有丰富维他命的食物,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

  骨质增生的几个注意事项就简单的为大家介绍到这里了,对于患者来说做好上面的介绍应该可以缓解一定的痛苦,但是如果严重的话应该及时去正规的医院治疗,这样才可以把伤害降低。

        
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上海骨科专科医院是经上海市审核批准成立的,是上海市现代化骨伤骨病专科医院。是上海知名的骨科医院乃至是华东地区好的骨科医院,在股骨头坏死、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿类风湿、骨创伤、颈椎病、腰椎病等疾病治疗方面有着成熟的经验和先进的技术...详细>>

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