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腰椎病发作的原因涵盖哪些内容

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腰椎病现在已经成为了人们生活中常见的疾病,但是对该病的防治工作大家还是要提高警惕才能免受病痛之苦。其实防治腰椎病,对其病因应该有一定的了解。那么腰椎病发作的原因涵盖哪些内容呢?上海骨科专科医院的医生给出了相关解答,希望对大家的认识和理解有所帮助。

  1、一个姿势的保持时间不应该超过两小时,之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动,其运动时间可长可短,但必须长期坚持形成习惯。同时,还要注意保暖。

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  2、腰椎病与长时间的学习、或长时间的使用电脑,长时间伏案工作等生活方式有着直接关系。因此,在长时间低头伏案之中,应该注意隔段休息,以避免循环不畅、筋脉劳损、肌肉痉挛而引发脊椎损害。

  3、一般来说寒冷减缓了血流速度,遇到病变部位,气血回流不畅的现象就更加突出,也就更易造成肌肉血管痉挛,从而使不太明显的症状,在短时间里明显化。目前腰椎病的人群,越来越年轻化,腰椎病已经不是中老年人的常见病了,而更多的是年轻人、青少年,其中又以颈椎、腰椎的患者居多的现象。

  4、不正确的姿势可诱发腰椎病——不正确的坐姿、站姿、卧姿,以及长时间以同一姿势的伏案工作或劳动是主要导致腰椎病的原因。
        
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