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上海哪里治疗腰间盘突出的好

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   腰椎间盘突出这个摧残了很多人腰部的一个疾病,腰对我们来说是非常重要的存在,大家本身对慢性疾病就有阴影,并且这也是一种严重危害腰椎健康的慢性疾病,一旦发作就会严重影响到患者的日常活动,在治疗上也有很大的难度,对此患者应该引起重视,尤其是生活中一定要注意,那么腰间盘突出的注意事项有哪些呢?下面上海西郊骨科医院的医生来介绍一下。

  一、腰椎间盘突出的患者在平时可选择睡硬板床,医生介绍说在平时睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,同时还可以帮助减轻腰椎不适症状,因此患者在平时应该尽量避免水弹簧床。

  二、无论是春夏秋冬任何季节,患者都要注意腰间保暖,尽量不要让腰部组织受寒、受潮、受风,如果所穿的衣服湿了,就要及时更换,在白天可以在腰部戴一个护腰带,在夏季夜晚休息的时候应该穿上不露胳膊、腿的睡衣,加强腰背部的保护,这样才有利于腰椎病的恢复。

  三、平时腰间盘突出的患者尽量不要做弯腰又用力的动作,如下田收割、插秧劳作、拖地板等,这些动作都会加重症状,而急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要,注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.

  四、平时应该尽量减少提重物,但是避免不了提重物的患者也要注意不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

  五、在饮食上患者应该合理安排营养物质的摄入,保证蛋白质和维生素、钙磷等营养物质充足,同时还可多吃一些滋补性的食物,比如生姜、枸杞、桂圆、木耳、银耳等,帮助强身健体。

  腰椎间盘突出患者的注意事项就为大家介绍到这里了,平时也要注意保持正确的姿势和多多锻炼运动,为了增强治疗的效果还可以通过针灸、热敷、按摩等中医方法辅助治疗,再加上平时做好护理措施,就可以让这个病的症状尽快好转。

        
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医院简介

上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位。 ...详细>>